【食療藥膳】五月艾紅糖飲

藥膳養(yǎng)生：五月艾紅糖飲

材料：

五月艾25g，紅糖100g。

做法：

加水煎煮15分鐘后服用。

功效：

每月經期內服，可治多年痛經，月經不調，面黃生斑。

中藥養(yǎng)生知識：五月艾

五月艾，別名：野艾，大艾，醫(yī)草，炙草，祁艾，艾絨，為菊科植物五月艾的干燥地上部分。生于中、低海拔地區(qū)的路旁、林緣、坡地等，也見于林中空地、草原及森林草原。除新疆、西藏和臺灣外，中國南北各省區(qū)都有分布。蒙古、朝鮮、俄羅斯（遠東地區(qū)）也有。日本有栽培。在夏、秋間枝葉茂盛時采收，割取地上部分，曬干或陰干。氣清香，味苦。

選用標準與儲存：

以葉多、葉下表面灰白色、茸毛多、香氣濃者為佳。宜置陰涼干燥處。

性味與歸經：

辛、苦、溫；有小毒。歸脾、肝、腎經。

功效與主治：

溫經止血，散寒止痛，外用祛濕止癢。用于吐血，衄血，崩漏，月經過多，胎漏下血，少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕；外治皮膚瘙癢。五月艾除了作藥用外還是客家地區(qū)傳統(tǒng)的珍貴食材，一種強身保健的煲湯原料。

注意事項：

陰虛血熱者慎用。